Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „Sleep”, u osób, które aktywnie odgrywają swoje sny, istnieje większe ryzyko rozwoju demencji w późniejszym życiu.
Zaburzenia snu a demencja. Co wykazały badania?
Izolowane zaburzenia zachowania w fazie snu REM (Isolated REM sleep behaviour disorder – iRBD) dotykają około 2 proc. starszych osób. Faza REM to kluczowa faza snu, podczas której intensywnie śnimy. Nasz mózg jest wtedy bardzo aktywny, ale ciało powinno pozostawać w stanie pełnej relaksacji.
Zaburzenia iRBD charakteryzują się utratą naturalnego paraliżu mięśni w fazie REM. Osoby na nie cierpiące w czasie snu mogą aktywnie odgrywać swoje sny – krzyczeć, śmiać się, rzucać się na łóżku, kopać, a nawet wstawać we śnie.
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców ze Szpitala Uniwersyteckiego Bundang w Seulu potwierdziły, że takie objawy mogą stanowić wczesny sygnał demencji.
Czytaj więcej
Nowe badanie w gronie kilku tysięcy osób udowadnia, że w ramach noworocznych postanowień warto zadbać o zdrową dietę — i postarać się utrzymać ją p...
Długofalowe badania na dużej grupie osób. Wnioski są alarmujące
Naukowcy obserwowali uczestników badania przez około siedem lat. Wzięło w nim udział 162 pacjentów ze zdiagnozowanymi zaburzeniami snu iRBD. Były to kobiety i mężczyźni z Seulu w Korei Południowej, których średnia wieku w momencie diagnozy wynosiła 66 lat.
Wyniki uczestników analizowano pod kątem 320 różnych parametrów neuropsychologicznych. W czasie trwania badania u pacjentów stwierdzono statystycznie istotny, liniowy spadek pamięci.
Czytaj więcej
Badania naukowców z University of Sydney pokazują, że nawet bardzo drobne modyfikacje nawyków dotyczące snu, aktywności fizycznej i diety mogą wydł...
Do pomiaru szybkości przetwarzania informacji, koncentracji uwagi i pamięci wykorzystano test symboli i cyfr. Jest on swoistym miernikiem uszkodzeń mózgu i demencji. Zaobserwowano w nim wyraźne zmiany zachodzące u pacjentów. Odnotowano także stałe pogarszanie się pamięci werbalnej i wizualnej u wszystkich uczestników.
W okresie objętym badaniem 33 uczestników nie zachorowało na choroby neurodegeneracyjne, jednak u nich również wystąpił spadek funkcji poznawczych. Oznacza to, że osoby, które przez długi czas zmagają się z iRBD, nawet bez zachorowania na demencję czy chorobę Parkinsona, mogą doświadczać stopniowej utraty sprawności umysłowej.
„Niniejsze badanie, eliminując wcześniejsze ograniczenia związane z krótkim czasem obserwacji i małymi grupami badawczymi, dostarcza długoterminowych danych wykazujących stopniowy spadek w obszarach uwagi, pamięci operacyjnej oraz pamięci u osób z iRBD” – podsumowali autorzy.
Kogo częściej dotyka problem? Kobiety czy mężczyzn?
Badanie wykazało, że pogorszenie funkcji poznawczych u osób z iRBD postępuje wolniej i łagodniej u kobiet niż u mężczyzn.
„Kobiety z iRBD wydawały się wykazywać większą odporność na spadek sprawności poznawczej w porównaniu z mężczyznami” – napisali autorzy badań.
Na razie nie wiadomo, jakie są tego przyczyny. Kolejne analizy mają pomóc wyjaśnić, z czego wynikają te różnice.
„Stopniowe pogarszanie się uwagi, pamięci operacyjnej oraz samej pamięci może stanowić naturalny przebieg neurodegeneracji u mężczyzn z iRBD” – stwierdzili naukowcy.
W świetle tych ustaleń według naukowców konieczne jest opracowanie odpowiedniego podejścia w monitorowaniu spadku funkcji poznawczych u pacjentów z iRBD, uwzględniającego płeć pacjentów.
Źródło:
www.independent.co.uk
academic.oup.com/sleep/
