W każdym tygodniu pracownik ma prawo do 35 godzin nieprzerwanego odpoczynku. Ma on objąć 11 godzin odpoczynku dobowego z ostatniej przepracowanej dniówki (art. 133 § 1 kodeksu pracy).
Ustawodawca przewidział możliwość skrócenia nieprzerwanego odpoczynku tygodniowego nawet do 24 godzin, ale tylko w trzech przypadkach. Zawsze jest to dopuszczalne wobec pracowników zarządzających w imieniu pracodawcy zakładem pracy oraz w razie konieczności prowadzenia akcji ratowniczej w celu ochrony życia lub zdrowia ludzkiego, ochrony mienia lub środowiska albo usunięcia awarii (art. 133 § 2 k.p. w związku z art. 132 § 2 k.p.).
Możliwość skrócenia odpoczynku tygodniowego wystąpi również wobec pracownika zatrudnionego przy pracy zmianowej, w przypadku przewidzianej w rozkładzie czasu pracy zmiany pory wykonywania pracy (przejścia na inną zmianę).
W pozostałych przypadkach zatrudnieni muszą mieć w każdym tygodniu zapewnione minimum 35 godzin nieprzerwanego odpoczynku, który powinien przypadać w niedzielę (art. 133 § 3 k.p.). Odstępstwa od tej zasady są dopuszczalne jedynie wobec pracowników wykonujących prace dozwolone w niedzielę, wyliczone enumeratywnie w art. 151
10