Pracownikowi w każdej dobie przysługuje prawo do co najmniej 11-godzinnego nieprzerwanego odpoczynku (art. 132 § 1 k.p.). Od zasady tej art. 132 § 2 k.p. wprowadza pewne odstępstwa. W szczególności nie obowiązuje ona w razie konieczności prowadzenia akcji ratowniczej w celu ochrony życia lub zdrowia ludzkiego, ochrony mienia lub środowiska albo usunięcia awarii. W takim wypadku zatrudnionemu, któremu szef nie zapewnił 11 godzin nieprzerwanego odpoczynku dobowego, przysługuje zgodnie z § 3 tego artykułu prawo do równoważnego odpoczynku.
Departament Prawa Pracy Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej uznał, że równoważnego odpoczynku należy udzielić bezpośrednio po ostatnim okresie wykonywania pracy w danej dobie (która narusza odpoczynek dobowy) w wymiarze, który dopełni okres odpoczynku po zakończeniu pracy do 11 godzin. Oznacza to, że pracownik będzie mógł podjąć pracę w następnej dobie dopiero po upływie kolejnych 11 godzin od zakończenia pracy w poprzedniej dobie.
W wyjątkowych sytuacjach, gdy nie da rady zrównoważyć odpoczynkiem bezpośrednio po pracy, dopuszcza się oddanie równoważnego czasu w innej dobie. Jest to dodatkowy okres niezależny od odpoczynku w tej dobie. Wówczas jego wymiar odpowiada liczbie godzin, o jaką naruszono dobowy okres odpoczynku. O tyle godzin zostanie wtedy obniżony wymiar czasu pracy w tej dobie.
Według resortu pracy udzielenie równoważnego odpoczynku (zarówno udzielenie go bezpośrednio po zakończeniu pracy w tej dobie, jak i wówczas, gdy jest on udzielany w innej dobie) może polegać wyłącznie na obniżeniu czasu pracy w takiej dobie.
Taka interpretacja równoważnego okresu odpoczynku – zdaniem departamentu – jest następstwem tego, w jaki sposób jest on rozumiany na gruncie prawa wspólnotowego (dyrektywa 2003/88/WE Parlamentu Europejskiego i Rady z 4 listopada 2003 r. w sprawie niektórych aspektów organizacji czasu pracy, orzeczenie Trybunału Sprawiedliwości Wspólnot Europejskich w sprawie Jaeger C-151/02).