Umowa o pracę jest jedną z form współpracy, na podstawie której osoba fizyczna otrzymuje wynagrodzenie za wykonywanie pracy określonego rodzaju. Często jest ona postrzegana jako najbardziej korzystny model kooperacji. Za jej zalety uważane są stabilność zatrudnienia, ochrona prawna przed niesprawiedliwym rozwiązaniem stosunku pracy, wszelkie świadczenia socjalne, to jest: urlop wypoczynkowy oraz inne dni wolne przewidziane przez kodeks pracy (dalej: k.p.), rozmaite ubezpieczenia i świadczenia. Jako pozostałe atuty tej umowy można wymienić: prawne zabezpieczenie pracownika przed dyskryminacją, mobbingiem czy nierównym traktowaniem. Dalszymi zaletami są: okres wypowiedzenia, który daje szansę na znalezienie innej pracy i płynne przejście do nowego zakładu pracy czy też konieczność zapewnienia przez pracodawcę bezpiecznych i higienicznych warunków pracy.