Aktualizacja: 14.11.2025 21:17 Publikacja: 21.01.2023 15:00
Foto: Adobe Stock
Zespół cieśni w obrębie nadgarstka może mieć wiele przyczyn. W przypadku pracowników biurowych jedną z najczęstszych jest nadmierne wysuwanie nadgarstków do przodu lub do tyłu. Powtarzające się ruchy, np. podczas korzystania z klawiatury lub myszy komputerowej, mogą powodować podrażnienie i ucisk nerwu pośrodkowego. Pracując przy komputerze często trzymamy dłonie w powietrzu, bez podparcia dla nadgarstków. Nawet próbując utrzymać dłonie zgodnie z zasadami ergonomii nie jesteśmy w stanie uniknąć uginania ich przez wiele godzin i powtarzania tych samych ruchów, czasem kilkaset razy dziennie. A nerw pośrodkowy w kanale nadgarstka bardzo tego nie lubi.
Podwójna siła dziennikarstwa w jednej ofercie.
Kup roczny dostęp do PRO.RP.PL i ciesz się pełnym dostępem do The New York Times na 12 miesięcy.
W pakiecie zyskujesz nieograniczony dostęp do The New York Times, w tym News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.
Okręgowy inspektor będzie mógł stwierdzić istnienie stosunku pracy do trzech lat wstecz, licząc od dnia wszczęci...
Przepisy o porozumieniach zbiorowych i układach, choć mają ułatwić i odformalizować proces dochodzenia do kompro...
Pracodawcy stoją w obliczu licznych wyzwań związanych m.in. z rozwojem sztucznej inteligencji, migracjami zarobk...
Pracodawcy mierzą się z licznymi wyzwaniami rynku pracy, a kolejne przynosi rozwój sztucznej inteligencji, digit...
Strategiczne spojrzenie na przyszłość zarządzania z konkretnymi narzędziami i umiejętnościami potrzebnymi do wykorzystania potencjału AI.
Obowiązek uruchomienia PPK nie zależy od tego, czy dany podmiot ma siedzibę lub miejsce zamieszkania w Polsce, l...
W dzisiejszych czasach internet to nie tylko wygoda – to fundament podróżowania. Korzystamy z niego, by odnaleźć drogę, sprawdzić rozkład jazdy, znaleźć restaurację czy atrakcję turystyczną, kupić bilety, zamówić transport, pozostać w kontakcie z bliskimi i dzielić się chwilą tu i teraz. Gdy w trasie tracimy dostęp do danych, podróż traci rozmach, nawigacja staje się uciążliwa, plany się komplikują, zaczyna też narastać niepokojące poczucie odcięcia od świata. Wakacje bez stabilnego internetu to nieustanny stres, którego można uniknąć.
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
