Aktualizacja: 19.09.2025 02:44 Publikacja: 21.01.2023 15:00
Foto: Adobe Stock
Zespół cieśni w obrębie nadgarstka może mieć wiele przyczyn. W przypadku pracowników biurowych jedną z najczęstszych jest nadmierne wysuwanie nadgarstków do przodu lub do tyłu. Powtarzające się ruchy, np. podczas korzystania z klawiatury lub myszy komputerowej, mogą powodować podrażnienie i ucisk nerwu pośrodkowego. Pracując przy komputerze często trzymamy dłonie w powietrzu, bez podparcia dla nadgarstków. Nawet próbując utrzymać dłonie zgodnie z zasadami ergonomii nie jesteśmy w stanie uniknąć uginania ich przez wiele godzin i powtarzania tych samych ruchów, czasem kilkaset razy dziennie. A nerw pośrodkowy w kanale nadgarstka bardzo tego nie lubi.
Podwójna siła dziennikarstwa w jednej ofercie.
Kup roczny dostęp do PRO.RP.PL i ciesz się pełnym dostępem do The New York Times na 12 miesięcy.
W pakiecie zyskujesz nieograniczony dostęp do The New York Times, w tym News, Games, Cooking, Audio, Wirecutter i The Athletic.
W poniedziałek upłynął termin na ustalenie przez rząd wysokości najniższej krajowej na 2026 rok. W efekcie aktua...
Nie będzie polowań na czarownice, ale gdy znajdziemy ewidentne unikanie zawierania umów o pracę, będziemy działa...
Pracodawca powinien dostosować warunki zatrudnienia i pracy rodziców dzieci z niepełnosprawnościami w taki sposó...
Równoczesne zakwestionowanie kilkudziesięciu umów B2B w danej firmie może być dla niej dużym kłopotem – zapowiad...
Państwowa Inspekcja Pracy będzie mogła przeprowadzać zdalne kontrole, przesłuchania, oględziny. Sprawdzi też fir...
Masz aktywną subskrypcję?
Zaloguj się lub wypróbuj za darmo
wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
